Здоровые стопы

Двухнедельный курс для красоты и здоровья стоп

Кому подойдет курс

Есть вальгусная деформация большого пальца стопы (выпирающая косточка сбоку)

От ходьбы и бега болят стопы, колени, поясница, тазобедренный сустав

Есть выпирающая косточка на мизинце стопы

Есть плоскостопие

Колени Х-образной
и О-образной формы

Тело функционирует как единая система. Нарушения в одном сегменте этой системы могут вызвать компенсаторные реакции в других частях тела, чтобы поддерживать равновесие и функциональность.

От того, как располагаются стопы, в каком они состоянии, как они амортизируют, зависит красота осанки, здоровье коленей, тазобедренных суставов, поясницы и даже шеи.

Как проходит курс

Тренировки в записи, приходят в телеграм-бота — занимаешься
в любое время
в удобном месте

Формат

10 тренировок продолжительностью
до 25 минут

Программа

На 2 недели

Доступ

Помогает правильно выполнять упражнения, отвечает на вопросы и вместе с тобой отслеживает прогресс

Тренер

Улучшится осанка

Восстановим функции стопы

Укрепим суставы, мышцы стопы, голени и коленей

Пальцы на ногах станут функционировать адекватно

Уменьшатся выпирающие косточки возле большого пальца и мизинца(или уйдут совсем)

Уйдет постоянное напряжения в шее

Уменьшится или уйдет совсем боль в стопах, коленях, тазобедренном суставе, пояснице

Колени станут более ровными, если они X-образной и O-образной формы

Анна Лавриненко

Соосновательница Клуба «25 минут» — разрабатывает программы тренировок для здоровой спины и красивой осанки.

Сертифицированный тренер, 18 лет в спорте, 10 — в тренерстве, из которых 6 лет работает с осанкой.

Тарифы

Ответы на частые вопросы

Подписывайся на наше Медиа: там про здоровье тела и правильные тренировки

25MINUTES LLP
27 Old Gloucester Street, London, WC1N 3AX

hello@25minutes.online

ИП Шолудченко Я.А.
ИНН: 616206440440
ОГРНИП: 616206440440
Публичная оферта