25minutes.online
МАРАФОН 20.05 — 31.05
Привычка тренироваться с удовольствием
Тебе больше не придется обвинять себя за лень и заставлять заниматься спортом.
25 минут онлайн
Привычка тренироваться с удовольствием
Тебе больше не придется обвинять себя за лень и заставлять заниматься спортом.
Почему люди не тренируются:
- Тяжело
- Не хочется
- Лень
- Нет времени
- Нет мотивации
- И еще много всего
Откликается?
Мы сделали марафон, после которого ты будешь тренироваться с удовольствием.
Что сделаем на марафоне?
Мягко и осознанно войдем в тренировочный процесс- Выстроим базовую технику упражнений для безопасных и эффективных занятий
- Внедрим привычку заниматься с легкостью и радостью
- Перестанем заставлять себя тренироваться
Как проходит?
Будут тренировки, задания, общение в чате и все, чтобы марафон прошел легендарно.
ТренировкиТренировки ведем каждый день в прямом эфире в закрытом аккаунте Instagram.
Занятие хранится сутки.
ЗаданияПростые, но важные задания. Они не занимают много времени, но приведут тебя к результату.
Чат в ТелеграмКоординируем работу, отвечаем на вопросы, помогаем с ленью и просто общаемся в чате .
ВебинарыПроводим прямые эфиры, на которых делимся инсайтами, знаниями и рассказываем важные штуки.
Кто это все делает?
- АняТренирует и составляет программыДочь йогов. В спорте Аня 18 лет, а в тренерстве — 10.
Начинала с танцев, закончила колледж культуры по направления хореографии.
Потом перешла в фитнес. Работала в премиум клубе World Class.
Прошла обучение по лечебной физической культуре, интенсив по пилатесу, курс по TRX и освоила несколько программ Lessmills (Body pump, Body balance, RPM, Body combat).
Вела групповые фитнес программы, потом делала курсы по похудению. 3 года назад полностью перешла на работу со спиной. - ЯрикТренируется и тестирует программы на себеСамый целевой клиент Ани. Работает за компьютером, есть проблемы со спиной и плоскостопие.
Тренировался в зале, занимался кроссфитом и единоборствами. Но проблемы со спиной все равно были и даже прогрессировали.
Ярику это надоело и он захотел заниматься для здоровья.
Собственно так и появился этот клуб.
Мест мало, а старт уже 20 мая
Ждем тебя на марафоне
Для быстрых — лучшие условия.
Цены поднимем 16 мая.
Цены поднимем 16 мая.
Click to order
25minutes.online
Total:
Отзывы
Маша Степаненко, копирайтер.
«Несколько лет болела поясница. После занятий в клубе быстро прошла боль. Несмотря на то, что я не занимаюсь в клубе где-то 3 месяца, спина все равно не болит».
«Несколько лет болела поясница. После занятий в клубе быстро прошла боль. Несмотря на то, что я не занимаюсь в клубе где-то 3 месяца, спина все равно не болит».
Аня Кольцова, 3-d дизайнер.
«Спасибо за невероятные тренировки! Я прочувствовала, что такое легкость, когда ничего не болит и не стреляет. Когда идешь и как будто паришь».
«Спасибо за невероятные тренировки! Я прочувствовала, что такое легкость, когда ничего не болит и не стреляет. Когда идешь и как будто паришь».
Еще отзывы
Надя, UX-дизайнер.
«Я рада, что Аня комплексно работает: со стопами, коленями, дыханием».
«Я рада, что Аня комплексно работает: со стопами, коленями, дыханием».
Маша Никулина, дизайнер.
«Нравится Анин подход: не про моду, а про здоровье.
Каждый раз объясняет как работает каждая мышца, почему она работает и что нужно чтобы ее укрепить».
«Нравится Анин подход: не про моду, а про здоровье.
Каждый раз объясняет как работает каждая мышца, почему она работает и что нужно чтобы ее укрепить».
Данил Попков, основатель магазина музыкальных инструментов.
«Просто все объясняет и легко общается. Важно, когда тренер приятен, как человек.
Много узнал нюансов о теле, строении, о том, что важны «мелкие штуки».
«Просто все объясняет и легко общается. Важно, когда тренер приятен, как человек.
Много узнал нюансов о теле, строении, о том, что важны «мелкие штуки».
Аня, художник.
«Тренировки близки к естественным ощущениям, мягкие, терапевтические, нет надрыва и насилия. Они доставляют удовольствие и очень успокаивают.
Занятия помогли мягко ощутить осанку, почувствовать ее и понять, что не все так плохо».
«Тренировки близки к естественным ощущениям, мягкие, терапевтические, нет надрыва и насилия. Они доставляют удовольствие и очень успокаивают.
Занятия помогли мягко ощутить осанку, почувствовать ее и понять, что не все так плохо».
16-го поднимаем цены
Вступай сейчас. Завтра обычно не наступает, правда же?:)
Days
Дней
Минут
Секунд
Вопросы
Вопросы — это нормально.
Если нет ответа ниже, то пишите в чат на сайте или в Telegram.
Если нет ответа ниже, то пишите в чат на сайте или в Telegram.
Несмотря на то, что мы используем простые и безопасные упражнения, у занятий есть противопоказания.
Чтобы точно быть уверенным, что тренировки вам не навредят — проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Противопоказания:
- Беременность на любом сроке
- Первые 2 месяца после родов и операций
- Грыжи и протрузии в фазе обострения и острые боли или воспаление в спине
- Острые боли в животе
- Другие медицинские противопоказания
Напишите Ане в Instagram. Она ответит на этот вопрос.
Мы выбрали эти сервисы, потому что они удобные и решают все технические вопросы.
Чтобы участвовать в марафоне, вам нужно зарегистрироваться в них.
Если вы не знаете как, или есть другие сложности — напишите в чат на сайте (справа внизу). Ярослав поможет с этим вопросом :)
Чтобы участвовать в марафоне, вам нужно зарегистрироваться в них.
Если вы не знаете как, или есть другие сложности — напишите в чат на сайте (справа внизу). Ярослав поможет с этим вопросом :)
Мануал по здоровой спине
Не готов проходить сейчас?
Понимаю. Оставь почту, и мы пришлем мануал, который изменит твою спортивную жизнь.
Понимаю. Оставь почту, и мы пришлем мануал, который изменит твою спортивную жизнь.
